パニック症状を落ち着かせる為に私が今までやってきた方法

今回は、私がパニック障害を克服するために、色々な方法を取り入れてきました。その一部を紹介していきたいと思います。まず、自分でできる事をしたのは写真まず始めに、アロマオイル使ってみました。匂いやオイルマッサージによって...